7 Señales de un “Sistema Inmunológico” débil.
1. Fatiga constante así como sensación de cansancio.
2. Problemas estomacales, acidez, indigestión, abdomen distendido.
3. Problemas en la piel, manchas, acné, erupciones.
4. Infecciones frecuentes.
5. Pérdida de cabello.
6. Cambios de peso inexplicables.
7. Estrés y agotamiento.
¿Qué puedes hacer para fortalecer tu sistema inmunológico?
Cumple algunas metas posibles de las que a continuación te recomendamos y sobre todo, pon atención a tus hábitos del día a día para hacer modificaciones que te ayudarán a ¡Vivir Mejor!
Todos sabemos de la importancia de lavar tus manos regularmente con jabón y agua, aplicar gel con alcohol. Nunca toques los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias.
Tu cuerpo necesita vitaminas y minerales necesarios para una función inmune óptima, hazte de frutas y verduras de color verde intenso, ya sea en jugos con mezcla de frutas de varios colores. Lo importante es darte tiempo en la preparación, sabemos que eso puede ser muy demandante de tiempo pero… merece la pena intentarlo.
Duerme, disminuye el estrés y haz ejercicio, esta actividad se puede hacer muy placentera al invitar a la familia a compartir esta actividad contigo.
También puedes consumir suplementos como Immunocal para ayudarte a complementar los niveles de defensa que tu cuerpo necesita.
Devuelve a tu cuerpo lo mejor de la ciencia inmunológica con los Protocolos de Fortalecimiento Inmunológico.
