5 Recomendaciones que llenan tu tiempo de significado.

Estar constantemente ocupado no necesariamente significa ser productivo.

Llenar todo nuestro tiempo con actividades no significa necesariamente llenarlo de significado.

¿Vas por la vida diciendo “estoy muy ocupado?, entonces si tienes tiempo para lavar tu carro y no lo haces es por que no quieres, hacemos elecciones todo el tiempo respecto de nuestro tiempo.

Decir que intentarás hacer algo es tanto como pensar que intentarías levantar un lápiz, simplemente lo haces y ya.

El tiempo es una elección y cada uno define sus prioridades. Si no nos gusta como estamos ocupando el tiempo habremos de hacer cambios que tengan significado.

Aún si trabajas 10 horas al día pero te gusta lo que haces ya tuvo un propósito saludable para proteger tu reserva cognitiva manteniendo hábitos mentales saludables.

Te comparto 5 recomendaciones:

  1. Perseverar:En ocasiones la sensación de agobio, cansancio y dejadez pueden ser fatales en caso que la búsqueda de significado al tiempo que le dedicas a cada actividad de tu vida cotidiana.
  2. Define y escribe: que es lo que te gusta más hacer y hazlo, eso cargará tu reserva de gusto por realizar eso que no te gusta y harás con mejor ánimo esas actividades que has postergado.
  3. Buscar inspiración:Practicar meditación, escuchar música y leer pueden reducir el estrés y ayudarte a no dramatizar en exceso proclamando que “no tienes tiempo”.
  4. Practica ejercicio físico.Aumenta la autoestima y reduce el nivel de estrés.
  5. Realiza networking: Aún teniendo tu propio trabajo, realizar otra actividad que tenga sentido social y la posibilidad de ayudar a otros te dará chance de conocer otros círculos sociales y ampliar tu panorama de lo que “hay afuera”

Hacer la diferencia no entre cuanto posees sino cuanto lo disfrutas hará que te des el tiempo de hacer no por el deber sino por el placer.

En Equilibrio Natural puedes satisfacer por placer el gusto de equilibrar tu entorno con accesorios inspirados en la Naturaleza.

muchas-ocupacionesTodos tenemos las mismas horas al día, la elección de cómo llenamos esas horas hace la diferencia.

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